Ces dernières années, le CBD, dont le nom complet est cannabidiol, a acquis une popularité considérable pour ses effets analgésiques, anti-inflammatoires, anti-émétiques, anticonvulsivants et antidépresseurs. Maintenant, après toutes les recherches scientifiques qui ont été faites, il est difficile de remettre en question les effets du CBD. 

La vraie question est : en combien de temps agit le CBD? 

Donc, plutôt que de se demander si le CBD fait vraiment effet, nous devrions nous demander combien de temps il faut pour que ces effets se manifestent. 

Le même principe s’applique-t-il à tous les individus ? Existe-t-il des facteurs influents ? Est-il possible de faire durer l’effet plus longtemps? 

Toutes ces questions sont légitimes si vous souhaitez introduire des produits au CBD dans votre routine. Savoir comment il interagit avec le corps peut vous aider à choisir le type de produit et la meilleure méthode d’utilisation pour le résultat que vous souhaitez obtenir. 

Et, si vous en avez déjà acheté un, vous pouvez savoir combien de temps il vous faut pour voir les premiers résultats. Découvrons juste en combien de temps agit le CBD. 

Comment le CBD interagit avec le corps

Le CBD est si efficace car à l’intérieur du corps humain, ainsi que dans celui de l’animal, il existe un système biologique capable d’absorber les cannabinoïdes et leurs innombrables propriétés. Nous parlons du système endocannabinoïde, qui est responsable de notre humeur, de notre appétit, des heures de sommeil et même de certains de nos mouvements. 

Le système endocannabinoïde possède des récepteurs spécifiques, appelés récepteurs CB1 et CB2, avec lesquels interagissent les cannabinoïdes et, en particulier, le CBD et le THC. 

Les récepteurs sont présents dans les systèmes nerveux central et périphérique. Cela signifie qu’ils atteignent tout le corps, à la fois les organes internes et la peau. Ainsi, les méthodes d’utilisation qui permettent au CBD d’interagir avec le corps sont vraiment nombreuses. 

Par le biais du système endocannabinoïde, les cannabinoïdes influencent de nombreuses protéines et sont donc capables de nous rendre plus heureux, de restaurer notre appétit, de nous faire dormir davantage, etc. 

Jusqu’à présent, nous avons fait un discours général sur la méthode d’interaction du CBD, mais il ne faut jamais oublier qu’il existe différentes façons de le prendre. En fonction du type de produit et de la méthode par laquelle il est assimilé.

Temps d’effet et comment prendre du CBD

Si vous vous demandez en combien de temps agit le CBD, la réponse est : cela dépend de la méthode d’administration. 

Le système endocannabinoïde est présent dans tout le corps. Cela signifie qu’en fonction de la condition ou du trouble que vous souhaitez traiter, vous pouvez choisir une modalité plutôt qu’une autre. Si vous choisissez la méthode sublinguale, par exemple, l’assimilation se fera par le métabolisme tandis que si vous choisissez l’utilisation topique, le CBD sera absorbé directement par la peau. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise méthode, tout dépend de vos besoins. 

Ce qui est certain, c’est que selon le mode choisi, les effets se produiront avec un timing et une puissance différents. 

Voyons ensemble quelles sont les modalités d’utilisation des produits CBD.

Inhalation 

Il y a tellement de produits à base de CBD que vous pouvez trouver sur le marché aujourd’hui. Certains d’entre eux peuvent être inhalés comme, par exemple, les huiles de CBD ou les parfumeur d’ambiance. 

Nous vous rappelons qu’en Italie, il n’est pas légal de fumer du cannabis, même s’il contient un faible pourcentage de THC. Le THC est un cannabinoïde très similaire au CBD mais qui se distingue par une caractéristique substantielle : s’il est pris en grande quantité, il provoque un high. Dans notre pays, la composante THC présente dans les produits vendus au grand public ne peut dépasser 0,5 %. Néanmoins, fumer du cannabis est toujours interdit. 

Cependant, nous avons vu qu’il existe des produits qui peuvent être légalement inhalés. L’inhalation est considérée comme une méthode d’assimilation assez efficace, c’est pourquoi de nombreuses personnes fument du cannabis dans le monde en défiant des lois de leur propre pays.

Par inhalation, le CBD pénètre directement dans les poumons et de là, il peut facilement atteindre les vaisseaux sanguins et entrer rapidement dans la circulation dans tout le corps. Gardez à l’esprit que ce processus ne prend pas plus de quelques minutes, ce qui signifie que les effets du CBD se manifestent très rapidement. Cependant, à mesure qu’ils surviennent, les effets disparaissent tout aussi rapidement. En fait, il semble que l’inhalation apporte des bénéfices pendant environ une heure après qu’elle a eu lieu. Puis, petit à petit, ça commence à s’estomper.

Administration sublinguale 

L’une des méthodes les plus efficaces, et aussi l’une des plus populaires, est l’administration sublinguale. C’est une méthode d’utilisation très simple qui consiste à maintenir quelques gouttes de produit sous la langue pendant 30 à 60 secondes puis à avaler. L’administration sublinguale est particulièrement appréciée car elle est rapide et pratique, en effet elle peut être réalisée à tout moment où que vous soyez. 

Le produit par excellence que vous pouvez prendre de cette manière est l’huile de CBD. C’est la bonne façon de l’utiliser si vous souhaitez traiter des affections corporelles générales telles que l’anxiété, le stress, la dépression, le manque d’appétit, l’insomnie, les maladies cardiaques, la douleur générale, l’inflammation, le cancer. 

L’assimilation se fait donc par les muqueuses et, par conséquent, le système digestif. Il y a donc une première absorption des muqueuses qui vous fera ressentir les effets environ une demi-heure après sa prise. Après quelques heures, cependant, vous ressentirez une deuxième vague qui arrivera lorsque le CBD sera absorbé par le système digestif. 

Dans ce cas, les effets pourraient durer jusqu’à deux heures, le temps nécessaire à l’organisme pour se débarrasser de la substance. 

Oralement

Ensuite, il existe des produits assimilables par voie orale comme par exemple les bonbons au CBD. Ils sont la solution idéale et savoureuse pour emporter le principe actif où que vous soyez et connaître exactement le dosage puisque chaque bonbon contient la même dose de CBD qui vous est indiquée par le fabricant. 

En fait, vous pouvez également prendre de l’huile de CBD par voie orale. Une méthode consiste certes à mettre quelques gouttes sous la langue, mais une autre pourrait consister à ajouter le produit à une boisson ou à un aliment. 

Par ingestion, le CBD atteint directement le système digestif et le foie. Ici, il est décomposé et ce n’est qu’alors qu’il entrera dans la circulation sanguine. Et ici, il est nécessaire de faire une clarification car lorsque le produit atteint le foie, il est décomposé par des enzymes, cela signifie que la concentration de CBD qui pourra réellement pénétrer dans la circulation sanguine sera plus faible qu’avec la méthode sublinguale. 

En effet, vous pouvez recourir à la prise par voie orale lorsque vous n’avez pas de réelle pathologie à traiter, mais que vous souhaitez simplement garder la forme. Le CBD fonctionne également très bien sous une forme préventive et curative. Avec cette méthode, vous verrez les effets deux heures après avoir pris le produit et les effets seront plus limités.

Utilisation topique

Enfin, nous arrivons à la dernière méthode de recrutement, qui est également l’une des plus utilisées en cas de maladies et d’affections limitées à une zone spécifique du corps. L’application topique, donc directement sur la peau, est recommandée si vous avez une douleur ou une inflammation en un point précis ou si vous souffrez d’une maladie de la peau comme la dermatite ou l’acné. 

C’est tout aussi efficace que la méthode sublinguale car, si vous vous souvenez bien, les récepteurs du système endocannabinoïde se trouvent également dans la peau. Par l’épiderme, le CBD pénètre immédiatement dans la circulation sanguine et vous pouvez donc profiter de toute la concentration en principe actif contenu dans le produit. 

C’est ainsi que l’huile de CBD peut être utilisée. Déposez quelques gouttes directement sur la peau et favorisez l’absorption par un massage délicat. Cette méthode est également parfaite pour la récupération musculaire, si vous ressentez de la douleur et de la fatigue immédiatement après une séance d’entraînement ou dans les jours qui suivent. De nombreux sportifs professionnels favorisent la récupération en exploitant les propriétés antalgiques, anti-inflammatoires et hydratantes du principe actif. 

En combien de temps agit le CBD dans ce cas? Au bout d’une heure, vous devriez commencer à ressentir les premiers effets, qui peuvent durer plusieurs heures.

Comment gérer le dosage du CBD

Quand on parle d’effets, évidemment le dosage de CBD joue aussi son rôle. Et nous vous informons immédiatement qu’il n’y a pas de dosage standard pour chaque individu, car cela dépend de nombreux facteurs. En effet, ils contribuent: 

● Âge, sexe et poids: vos caractéristiques physiques sont cruciales pour établir le bon dosage, plus votre masse corporelle augmente, plus la dose du produit doit également augmenter pour être efficace; 

● Métabolisme: chacun de nous a une chimie corporelle et un métabolisme complètement différents, il y a ceux qui ont besoin d’une dose plus élevée car ils ont un métabolisme très rapide alors que d’autres mettent plus de temps à s’en débarrasser; 

● Concentration de principe actif: un produit comme l’huile est vendu à différentes concentrations, en commençant par 5% pour même dépasser 50% et évidemment plus le CBD est concentré, moins il faudra de produit pour obtenir le résultat souhaité; 

● Fréquence à laquelle vous utilisez les produits qui en contiennent: il est également important de savoir à quel point votre corps est habitué aux cannabinoïdes, si c’est la première fois, vous devez commencer avec un faible dosage pour comprendre comment le corps réagit. 

Il faut toujours faire attention au moment de décider du dosage à prendre surtout avec des méthodes très directes comme par exemple la sublinguale. L’idéal serait de commencer avec une faible dose, puis d’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous voyiez un effet positif. 

De plus, la bonne quantité de CBD dépend aussi beaucoup de la condition que vous avez l’intention de traiter. 

Combien de CBD prendre par jour

Quelle quantité de CBD prendre pour l’anxiété ? C’est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens se rapprochent de plus en plus du monde du cannabis léger. La réponse est apportée par la science, en effet la recherche a montré que 300mg par jour était la dose qui donnait le plus de résultats. 

Et combien de CBD pour se détendre ? Ici il semble qu’une dose entre 24 et 75mg soit suffisante. 

Rappelez-vous également que la gravité du trouble que vous comptez traiter joue un rôle fondamental. De plus, il est très important de ne pas exagérer le dosage en pensant que vous résoudrez le problème plus rapidement. Le CBD à des doses excessives est difficile qui provoque des effets secondaires, il est plutôt beaucoup plus facile qu’il soit inefficace.

Comment augmenter l’effet du CBD

Saviez-vous qu’en le prenant par voie sublinguale, vous pouvez augmenter l’effet du CBD ? Lorsque vous versez les gouttes de CBD sous la langue, maintenez-les pendant environ 60 secondes et, ce faisant, frottez légèrement le tissu sous-jacent avec la langue avant d’avaler. 

Cette petite astuce permettra aux capillaires sous votre langue d’absorber le principe actif beaucoup plus rapidement. Et, si vous voulez vraiment maximiser l’effet, évitez de boire ou de manger pendant les 30 minutes suivantes. De cette façon, votre corps n’aura qu’à assimiler le CBD et pas beaucoup d’autres substances qui pourraient réduire son effet. 

Si vous avez acheté ou souhaitez acheter du CBD pour traiter l’insomnie, vous pouvez renforcer son effet en le combinant avec de la mélatonine. C’est aussi une substance naturelle qui vous aide à réguler votre cycle de sommeil. 

Ensuite, il existe d’autres remèdes maison comme l’ajout de CBD aux aliments riches en terpènes comme, par exemple, le curcuma ou le poivre noir. Varier votre alimentation peut aider votre corps à se concentrer davantage sur le CBD. 

Produits CBD légaux et comment les utiliser

Vous savez maintenant à quel point le CBD est efficace et vous savez également de quels facteurs il dépend. Avec toutes ces informations en main, vous pouvez choisir le produit et le mode d’utilisation qui répondent le mieux à vos besoins. 

N’oubliez pas que l’intensité et la durée des effets dépendent aussi et surtout de la qualité du produit. Un produit de mauvaise qualité sera très probablement inefficace, voire nocif. Au contraire, avec un produit de la plus haute qualité et pureté, une petite dose suffira pour voir les premiers résultats. 

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