Le visage est le miroir de la santé de notre peau et l’apparition de boutons et d’impuretés peut affecter considérablement notre confiance et notre bien-être. Vous pouvez vous sentir mal à l’aise en présence d’autres personnes, avoir des problèmes d’estime de soi et ne pas vous sentir bien. 

Y a-t-il une solution aux boutons et aux impuretés, demandez-vous? Bien sûr que oui, si votre désir de trouver un traitement approprié est fort.  

Nous découvrirons ensemble les racines de ces désagréments dermatologiques, en révélant les nombreuses causes qui vont au-delà de l’adolescence, tels que le stress, l’alimentation et les prédispositions génétiques. 

Nous approfondirons les différents types de boutons et d’impuretés, en analysant comment chaque type nécessite une approche spécifique des soins de la peau. 

Nous explorerons également les traitements disponibles, des soins quotidiens que vous pouvez faire à la maison aux options dermatologiques avancées, en passant par les produits spécialisés. Connaître les causes sous-jacentes et adopter une stratégie de traitement personnalisée est essentiel pour obtenir une peau saine et éclatante. Dans de nombreux cas, il suffit de modifier légèrement vos habitudes quotidiennes pour obtenir de bons résultats.

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Les boutons, que sont-ils? 

Les boutons sont de petites lésions cutanées qui se forment lorsque les follicules pileux de la peau sont obstrués par du sébum, des cellules mortes et des bactéries. Cela peut provoquer un gonflement de la peau. 

Contrairement aux comédons, également connues sous le nom de points noirs ou blancs, selon qu’ils sont ouverts ou fermés, les boutons sont une véritable inflammation douloureuse. Il est facile de voir comment ils se forment exactement où se trouvent les follicules pileux. 

Les boutons sont une manifestation commune de l’acné, mais ils peuvent aussi apparaître occasionnellement sans être associés à cette affection.

Il existe différents types de boutons :

• Comédons : boutons non enflammés, formés lorsque les pores sont obstrués par du sébum et des cellules cutanées, mais sans inflammation; 
• Papules : petits boutons rouges et enflammés qui ne contiennent pas de pus;
• Pustules : boutons rouges plus gros, souvent remplis de pus;
• Nodules : masses plus profondes et plus douloureuses sous la peau, associées à une inflammation plus grave;
• Kystes : formations sous-cutanées contenant du pus et d’autres liquides, souvent plus grandes et plus douloureuses.

Comment se forment les boutons? Surtout ceux qui apparaissent occasionnellement? Il arrive de se réveiller avec un nouveau bouton en plein milieu du visage, sans pouvoir expliquer comment cela est possible. Maintenant, nous allons essayer d’expliquer les principales causes des boutons et des impuretés. 

Quelles sont les causes des boutons sur le visage ou le corps?

Les causes des boutons sur le visage ou le corps sont différentes, très variées et peuvent changer d’une personne à l’autre. 

Voici quelques facteurs communs qui parfois coïncident avec des habitudes répandues en Occident : 

• Changements hormonaux : les fluctuations hormonales liées à l’adolescence, à la grossesse, au cycle menstruel ou à des affections hormonales telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent contribuer à l’apparition de boutons;
• Alimentation : de nombreuses études suggèrent que les aliments à indice glycémique élevé et les produits laitiers peuvent influencer la formation de boutons chez certaines personnes;
• Stress : il peut déclencher des changements hormonaux qui contribuent aux problèmes de peau, y compris l’acné, c’est pourquoi on parle souvent de “boutons de stress”; 
• Irritation de la peau : l’utilisation de produits de soins trop agressifs, un traitement incorrect de la peau ou une irritation due à un frottement constant peuvent provoquer des boutons et des impuretés; 
• Environnement : une exposition excessive aux polluants environnementaux ou à des climats particulièrement humides peut affecter la santé de la peau, ainsi qu’une exposition au soleil sans protection solaire adéquate; 
• Tabagisme : il provoque un stress oxydatif qui entraîne à la fois le vieillissement prématuré de la peau et l’apparition d’impuretés; 
• Médicaments : certains médicaments lourds tels que les antibiotiques, les antidépresseurs ou les stéroïdes peuvent provoquer une poussée de boutons sur le visage, ainsi que d’autres complications. 

Puisque les causes sont variées, le traitement des boutons nécessite souvent une approche multilatérale qui peut impliquer des changements de mode de vie, une routine de soins de la peau appropriée et, dans certains cas, l’intervention d’un dermatologue pour des traitements spécifiques.

Que signifie l’emplacement de vos boutons?

L’emplacement des boutons peut être un indicateur des causes sous-jacentes possibles et beaucoup s’en servent pour rechercher le déclencheur spécifique. 

Cette méthode, appelée “face mapping“, est basée sur la médecine traditionnelle chinoise. Selon le face mapping, différentes zones du visage sont associées à différents organes ou fonctions du corps.

Voici un bref aperçu du face mapping pour les boutons :

• Front : il est lié au système digestif. Les boutons sur le front peuvent donc être causés par des problèmes tels que le reflux acide ou le syndrome de l’intestin irritable (SII);
• Nez : il est associé aux poumons et au cœur. Les boutons et les impuretés dans cette zone peuvent être causés par des problèmes tels que l’asthme ou la bronchite;
• Sourcils : les boutons dans cette zone peuvent être dus au stress, à des troubles du sommeil ou aux irritations liées à l’épilation ou au maquillage;
• Tempes : boutons associés à des problèmes rénaux ou de vessie;
• Joues : les boutons peuvent être causés par des problèmes respiratoires ou lymphatiques;
• Menton et mâchoire : liés à des changements hormonaux, tels que ceux survenant pendant la puberté, la grossesse ou la ménopause;
• Poitrine et dos : les boutons dans cette zone peuvent être causés par des problèmes de thyroïde ou de système immunitaire. Ils peuvent également être le signe de problèmes digestifs ou intestinaux.

La théorie du face mapping est fascinante, mais il est important de noter qu’il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui de ses affirmations. Si vous souhaitez obtenir des conseils ciblés, il est toujours préférable de consulter un dermatologue pour déterminer la cause de votre problème et le traitement le plus approprié.

Éviter les boutons, c’est possible ça?

Certaines causes peuvent être plus graves et difficiles à traiter, comme les déséquilibres hormonaux, mais d’autres dépendent de mauvaises habitudes. Comme nous l’avons dit, travailler simplement sur la façon dont nous faisons certaines choses peut produire des bénéfices inimaginables. 

Voyons quelques recommandations essentielles :

• Hygiène de la peau : lavez-vous le visage régulièrement, mais délicatement, en utilisant un nettoyant adapté à votre type de peau. Évitez de vous toucher le visage avec les mains sales;
• Bons produits : choisissez des produits de soins de la peau étiquetés comme “non comédogène” ou “non acnéigène”. Ces produits sont formulés pour ne pas obstruer les pores;
• Hydratation : gardez votre peau bien hydratée pour éviter une production excessive de sébum. Vous pouvez utiliser une crème hydratante naturelle; 
• Alimentation équilibrée : une alimentation saine et équilibrée peut contribuer à la santé de votre peau, réduisez donc votre consommation d’aliments gras, sucrés et très transformés;
• Gestion du stress : pratiquez des techniques de relaxation, comme le yoga ou la méditation, chaque fois que vous le pouvez ou que vous sentez monter l’anxiété; 
• Nettoyez les objets en contact avec le visage : veillez à ce que les objets en contact avec votre visage, tels que les serviettes et les oreillers, soient propres afin d’éviter la transmission de bactéries;
• Évitez de trop solliciter la peau : ne frottez pas excessivement votre peau et n’utilisez pas de produits abrasifs qui peuvent l’irriter et provoquer l’apparition de boutons.

Nous n’avons mentionné que de bonnes règles à retenir si vous voulez prendre soin de votre corps en douceur, chaque jour. 

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Quand les boutons se transforment-ils en acné?

L’acné est une maladie de la peau fréquente qui apparaît lorsque les follicules pileux de la peau sont obstrués par du sébum et des cellules mortes. 

La transformation de boutons occasionnels en acné peut être influencée par plusieurs facteurs. Le premier est la production excessive de sébum. L’acné se développe le plus souvent à l’adolescence en raison de changements hormonaux qui stimulent les glandes sébacées à produire plus de sébum. L’excès de sébum peut se mélanger aux cellules mortes de la peau et obstruer les pores, formant ainsi des comédons qui peuvent se transformer en boutons.

Une autre cause peut être la prolifération bactérienne. La bactérie Propionibacterium acnes, qui vit normalement sur la peau, peut proliférer dans les pores obstrués, provoquant une inflammation et des boutons.

Lorsque les pores obstrués s’enflamment, des boutons enflammés, tels que des papules, des pustules et des nodules, apparaissent. L’inflammation, en particulier, est la caractéristique déterminante de l’acné.

Il est évident que l’acné, en tant que maladie, peut être héréditaire. Si vos parents ont eu des problèmes d’acné, vous pouvez être plus susceptibles de développer cette condition.

Il est important de noter que l’acné peut varier de légère à sévère et que ses causes peuvent être complexes et multifactorielles. Les options de traitement peuvent inclure des médicaments topiques ou oraux, des procédures dermatologiques ou une combinaison des deux. De plus en plus de personnes optent pour des traitements naturels afin d’éviter les contre-indications liées aux médicaments pour l’acné. 

Remèdes contre les boutons

Vous n’avez pas réussi à prévenir l’apparition des boutons et des impuretés et vous voulez savoir comment les traiter? Toutes les recommandations que nous avons énumérées dans le paragraphe de prévention sont valables. Même lorsque le problème est déjà présent, vous devez maintenir une bonne hygiène, une alimentation correcte et prêter attention aux facteurs environnementaux.

Les remèdes contre les boutons se divisent en deux grandes catégories : les remèdes pharmacologiques et les remèdes naturels. 

Nous allons explorer ces deux mondes pour vous donner une idée de toutes les possibilités qui s’offrent à vous et de ce qu’elles impliquent. 

Remèdes pharmacologiques

Avant de commencer tout traitement pharmacologique, il est conseillé de consulter un dermatologue pour une évaluation précise. Nous allons parler de ces médicaments pour vous donner un aperçu le plus complet possible des options de traitement.

Voici quelques-uns des remèdes pharmacologiques couramment utilisés pour traiter les boutons :

• Acides topiques : l’acide salicylique est le remède le plus utilisé. Il aide à exfolier la peau et à prévenir l’obstruction des pores, tout comme l’acide glycolique, qui agit sur les bouchons de kératine; 
• Rétinoïdes : tels que la trétinoïne, l’adapalène, le tazarotène, ils sont des dérivés de la vitamine A. Ils aident à prévenir l’obstruction des pores et à promouvoir le renouvellement cellulaire;
• Antibiotiques topiques : comme la clindamycine ou l’érythromycine, ils réduisent les bactéries sur la peau et l’inflammation associée aux boutons;
• Antibiotiques oraux : en cas d’acné plus sévère, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques oraux tels que la doxycycline, la minocycline ou la tétracycline;
• Contraceptifs oraux : les femmes qui souffrent d’acné lié au cycle menstruel peuvent bénéficier de l’utilisation de contraceptifs oraux pour réguler les hormones impliquées dans la production de sébum;
• Injections de corticostéroïdes : pour les boutons et les nodules enflammés.

Il est essentiel d’utiliser ces médicaments sous la supervision d’un professionnel de la santé, car certains peuvent avoir des effets secondaires, voire graves, et nécessitent une gestion attentive. 

Remèdes maison et naturels

Les graves contre-indications des médicaments poussent de plus en plus de personnes à recourir à des remèdes naturels contre l’acné sporadique. S’il ne s’agit pas d’une maladie chronique nécessitant une prise en charge médicale, vous pouvez essayer de traiter les boutons naturellement. 

Voici quelques suggestions :

• Vinaigre de cidre : diluez du vinaigre de cidre avec de l’eau et appliquez la solution sur la zone affectée avec une boule de coton. C’est un remède intéressant car l’acide contenu dans le vinaigre de cidre équilibre le pH;
• Masques à l’argile : l’argile verte ou la bentonite, par exemple, peuvent aider à absorber l’excès de sébum et à nettoyer les pores. Pour préparer la masque, mélangez de la poudre d’argile avec de l’eau ou du vinaigre de cidre et créez une pâte à appliquer sur la peau ;
• Miel et cannelle : leur combinaison a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Mélangez-les pour créer une pâte et appliquez-la sur les boutons, laissez agir pendant environ 10-15 minutes avant de rincer;
• Aloe vera : il a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Appliquez du gel d’aloe vera pur sur la peau affectée pour réduire l’inflammation et accélérer la guérison;
• CBD: autre remède naturel puissant. Le cannabidiol est un principe actif riche en propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, apaisantes et hydratantes, que vous pouvez retrouver dans de nombreux cosmétiques et ajouter à votre routine de soins de la peau; 
• Huile d’arbre à thé : connue pour ses propriétés antibactériennes. Appliquez une petite quantité diluée sur la zone affectée;
• Bicarbonate de soude : mélangez-le avec de l’eau pour créer une pâte et appliquez-la sur les boutons et les impuretés Il a des propriétés exfoliantes qui peuvent aider à éliminer les cellules mortes de la peau.

N’oubliez pas qu’il est important d’être doux avec votre peau et de toujours faire un test épicutané pour vous assurer que vous n’avez pas de réactions indésirables à un remède. Si les boutons persistent ou s’aggravent, consultez un dermatologue.

Comment prévenir l’apparition des boutons?

Prévenir l’apparition des boutons nécessite une approche holistique qui implique une bonne hygiène de la peau, une alimentation équilibrée et une série de bonnes habitudes quotidiennes. Comme nous l’avons constaté, les causes des boutons peuvent être multiples, telles que des facteurs génétiques, des changements hormonaux, le stress, etc.

Pour garder votre peau saine et prévenir l’apparition de boutons et d’impuretés, suivez une bonne routine de soins de la peau. Lavez votre visage régulièrement avec des nettoyants doux, utilisez des produits non comédogènes et appliquez un écran solaire pour prévenir les dommages causés par les UV.

L’alimentation joue également un rôle crucial: un régime alimentaire équilibré, riche en fruits, légumes et hydratation, peut contribuer à garder votre peau en bonne santé. Limitez la consommation d’aliments riches en graisses et en sucres, ainsi que d’alcool et de tabac. 

Les remèdes pharmacologiques peuvent être recommandés en cas d’acné persistante ou plus sévère, mais il est toujours préférable de consulter un dermatologue pour un traitement personnalisé.

Si la situation n’est pas si grave, explorez d’abord les remèdes maison et naturels, comme le vinaigre de cidre, le miel, la cannelle et l’aloe vera, ou encore des huiles spécifiques et puissantes comme celles au CBD. 

En définitive, la prévention des boutons demande de la constance et de l’adaptabilité. Chaque personne a une peau unique et réagit différemment aux traitements. Expérimenter différentes stratégies et adapter la routine de soins de la peau aux besoins individuels peut être la clé pour garder votre peau claire et saine au fil du temps.